Sport ein Muß – mit 55 plus!
Donnerstag, 13. Januar - Ende Juli 2011

Wir bieten Ihnen eine Seniorengymnastik an, bei der „Freude und Spaß“ an der eigenen Leistungsfähigkeit und Beweglichkeit an erster Stelle steht. Die Übungen unter der Leitung von unserer bekannten Trainerin, verbessern Organ-, Koordinations- und Muskelkrafttätigkeit. Sie berücksichtigen alle Körperregionen.
Je nach Bewegungsausmaß und -intensität dienen die Übungen der Lockerung, Dehnung, Mobilisation, Stabilisierung und Kräftigung.
Trainerin: Jaqueline Magge
Ort: Tanzwerkstatt, Obere Kanalstr. 9 in Nürnberg